Descubra como manter a dieta durante o período de São João

O mês de junho é o mais esperado no nordeste brasileiro, isso porque as festas de São João animam e celebram a cultura do povo nordestino. Milho, canjica, pamonha, arroz doce, pé de moleque, entre outras tantas guloseimas são comidas típicas obrigatórias nos lares da cidade ao interior. Diversão garantida para toda família, outro item que não pode faltar são as fogueiras e quadrilhas juninas.

Para alguns essa época também é sinônimo de sair da dieta e experimentar todos os sabores. O nutricionista Alexandre Neves, alerta para os excessos. “Esse período é um dos mais difíceis para quem busca uma alimentação saudável pela diversidade de alimentos típicos. Porém já existem muitas opções fit para os mais exigentes”.

Para que o prato fique mais saudável é possível fazer algumas trocas na hora da preparação. O especialista recomenda as opções de consumo mais naturais, sem adição de sal ou gordura em excesso como, por exemplo, o milho verde cozido, batata-doce sem óleo, pipoca e o acréscimo de biomassa de banana verde nas receitas de bolo para aumentar o teor das fibras.

Segundo o nutricionista, “o milho é uma fonte de fibras para saúde, rico em vitamina A e E, é um alimento que proporciona fonte de energia e melhora no funcionamento do organismo”. Mas, apesar de trazer benefícios à saúde, a preparação dos pratos com outros ingredientes pode não ser tão saudável. “Os ingredientes que levam nas comidas de típicas, como manteiga e açúcar, podem acarretar problemas futuros. Sendo também prejudicial a um paciente diabético ou hipertenso”, ressalta Alexandre Neves.

Xandy Avião abre a temporada de shows do São João de Natal

Fotos: Secom Natal

 

 Nem a chuva conseguiu apagar o brilho da primeira noite dos grandes shows do São João de Natal. A área externa da Arena das Dunas ficou pequena nesta quarta-feira (12) para a multidão que acompanhou as apresentações da noite. Zé Hilton do Acordeon fez o primeiro show da noite. O irreverente e veterano Genival Lacerda veio na sequência. Depois foi a vez da dupla Hugo e Heitor animar a galera. O final apoteótico coube a Xandy Avião que levantou a plateia com os principais sucessos da banda.

O artista disse que estava muito feliz em ver que a capital potiguar estava realizando um São João de grandes proporções e digno das tradições nordestinas: "Estou muito feliz que Natal, a capital do meu estado, agora tem um São João de respeito. Parabéns ao prefeito Álvaro Dias pelo arrojo e empenho em realizar essa festa linda", disse ao apodiense Xandy.

A programação segue até domingo. No dia 13 (quinta), as atrações são Rodolfo Lopes, Pedro e Erick e Zezé de Camargo e Luciano. No dia 14 (sexta), sobem ao palco do São João de Natal os veteranos César Menotti e Fabiano, Alexandre Moreira e Banda, Forró Meirão e Luizinho Calixto. No dia 15 (sábado) quem sobe ao palco é a dupla Simone e Simaria, além dos lendários Roberto do Acordeon e Joquinha Gonzaga. Já os Cavaleiros do Forró, Banda Saia Rodada e Banda Rojão embalam os forrozeiros no domingo dia 16.

FESTIVAL GASTRONÔMICO NA ARENA DAS DUNAS

O São João de Natal, realizado na área externa da Arena das Dunas, vai de 12 a 24 de junho, com múltiplas ações culturais. Começa com a realização do Festival Junino de Natal (12 a 24) e Mostra Cultural de Natal (17 a 24) com o autêntico forró e comidas típicas, e o Festival de Quadrilhas Juninas no pavilhão da Arena (18 a 24/6).

A programação do Coreto do Festival Gastronômico de Natal será uma ode ao forró clássico pé de serra. Na terça-feira 17 se apresentam trios de forró. Na quarta 18/6, bandas Fuxico de Feira e o festival “Faz Mais Elino – 2º Concurso de Marchinhas Juninas”. A noite encerra com a homenagem a Elino Julião na voz de Galvão Filho e show de Carlos Zens. No dia 19/6, a atrações do coreto são Forró Na Manha, Luizinho Nobre. No dia 20/6, Messias Paraguai sobe ao palco e terá como convidado o cantor Carlos Alexandre Jr. A noite encerra com banda Cebola Ralada.

Na sexta-feira 21/6, se apresentam o Quarteto Linha no Forró e Gisele Alves. No sábado (22), tem Leão Neto e Jaina Elne. E no domingo é a vez do São João das Crianças, a partir das 17h, com shows de Nara Costa, Forró Estribado. E segunda-feira, véspera de São João, tem Trio Trancelim e cantora Mônica Jucá em forró das antigas.

FESTIVAL DE QUADRILHAS NA ZONA NORTE

O XXXI Festival de Quadrilhas Juninas de Natal e o festival de música Forraço, dois grandes eventos da cultura nordestina, aportam de 13 a 16 na Área externa do Ginásio Nélio Dias, zona Norte da capital. Além das apresentações das grandes quadrilhas, o espaço receberá atrações musicais que valorizam a música nordestina de raiz, como a Orquestra Sanfônica do Museu do Vaqueiro e o forrozeiro Kanelinha (14/6). Além de Banda Detroit (17) e Papel Gomes e Crys Holanda (18). A Prefeitura do Natal oferece também toda a infra-estrutura para a realização dos eventos, logística, esquema de segurança particular, trânsito, comunicação, limpeza urbana e serviços.

 

IDIARN entrega projeto de expansão da área livre de mosca-de-frutas no RN ao Ministério da Agricultura

O diretor geral do IDIARN,  Mário Manso, acompanhado do Diretor da Disav/Idiarn, Magnos Lacerda, entregou no dia 05 de maio, o projeto de expansão da área livre da mosca-das-frutas ao superintendente do ministério da agricultura no RN, Roberto Papa, na presença do presidente do Coex e Abrafruta, Luiz Roberto Barcelos.

O projeto trata da proposta de ampliação da Área Livre da Praga Mosca-das-fruta (Anastrepha grandis) - ALP, hoje composta pelos municípios de Mossoró, Tibau, Grossos, Areia Branca, Serra do Mel, Baraúna, Assú, Afonso Bezerra, Alto do Rodrigues, Ipanguassu, Porto do Mangue e Upanema, que hoje atinge uma área de 8.409 km².

A expansão visa a inclusão dos municípios de Apodi, Governador Dix-Sept Rosado, Felipe Guerra, Caraúbas, Macau, Pendências, Jandaíra e Pedro Avelino na área livre da praga Mosca-das-fruta (Anastrepha grandis), com o objetivo de atender as exigências dos países importadores que caracterizam a espécie como praga quarentenária, impondo assim restrições fitossanitárias às importações de frutos de melão, melancia, abóbora e pepino. 

Com a ampliação a área passa para 15.077 km², praticamente dobrando a área produtora apta exportar.

"É um projeto de suma importância para a economia do Estado, onde existe a perspectiva da abertura do mercado Chinês para o melão Potiguar, incentivando um novo ciclo de geração de empregos" afirmou Mario Manso.

NOTA: Governo mantém atividades do Hospital Ruy Pereira

O Governo do Estado reuniu nesta segunda-feira, 10, o secretário estadual de Saúde, Cipriano Maia, o secretário adjunto de Saúde, Petrônio Spinelli, e técnicos da pasta, e tomou a decisão de manter as atividades do Hospital Ruy Pereira. Ficou definido que será renovado o contrato de aluguel pelo período que for necessário e serão realizados novos laudos de avaliação das condições estruturais para o funcionamento no prédio onde está instalada a unidade de saúde.

Também ficou definido que as medidas a serem tomadas serão discutidas previamente com a sociedade e com órgãos de fiscalização e controle. O objetivo do Governo do Estado é, além de manter as atividades do Hospital Ruy Pereira, melhorar e ampliar os serviços prestados com ganho de qualidade e quantidade.

Rio Grande do Norte será divulgado do Festival das Cataratas, em Foz do Iguaçu

Estande de 30m² do RN no Centro de Convenções do Rafain Palace Hotel, Foz do Iguaçu

O Rio Grande do Norte será promovido no Festival das Cataratas, em Foz do Iguaçu, um dos mais importantes eventos de geração de negócios e divulgação dos atrativos turísticos do Mercosul. Entre os dias 12 e 14 de junho, o RN terá um estande de 30 metros quadrados, que será ocupado por representantes da SETUR/EMPROTUR e do trade turístico potiguar, com a finalidade de promocionar os cinco polos turísticos do Estado, além da sua rede hoteleira e opções de passeios para o público do evento. A participação do RN no Festival foi viabilizada por meio do projeto Governo Cidadão e Banco Mundial

*O estande do Rio Grande do Norte será ornamentado com artesanatos tradicionais e customizado com imagens dos principais atrativos do Estado, como forma de valorizar a cultura potiguar. Haverá também degustação de produtos da agricultura familiar, como castanhas, geleias de frutas regionais e mel de abelha. Esses são apenas dois exemplos de setores que fazem parte da chamada Cadeia Produtiva do Turismo”: segmentos econômicos que se beneficiam com a movimentação dos viajantes.*

Destinado a agentes de viagem, operadores de turismo, destinos e atrativos turísticos, hotéis, instituições governamentais, iniciativa privada e profissionais de turismo em geral, o evento, além de fazer parte do calendário oficial de Foz do Iguaçu e do Ministério do Turismo, possui o reconhecimento do Conselho Estadual e Nacional de Turismo, e o prestígio do dos países da América do Sul.

A Secretaria Estadual de Turismo será representada pela subsecretária de Turismo, Solange Portela, e a Empresa Potiguar de Promoção Turística (EMPROTUR), pela diretora de marketing, Tereza Suyane França, e pela gerente de promoção nacional, Ana Rita Gadelha. Também estarão presentes cerca de 20 empresários da hotelaria potiguar, que promoverão os seus empreendimentos e farão negociações com agentes e operadores de todo o Brasil e América do Sul.

“O Festival das Cataratas é um evento muito importante no nosso calendário e que já participamos há muitos anos consecutivos. A frequência em eventos com foco no mercado sul americano é primordial para o RN, que tem hoje a Argentina como principal público emissor e turistas do Chile e Uruguai demonstrando bastante interesse em nossos atrativos”, ressalta a subsecretária Solange Portela.

Clarim Natal - Edição de Maio 2019

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